またブログ放置状態でした


とっくにお忘れかと思いますが、、、2月4日にした網膜裂孔のレーザー手術後
3週間ずっと激しい運動禁止、重い物も持たない生活からやっと解放されました

もうめちゃくちゃストレス溜まるので、すごーーーく食べる→動かない→太るという魔の連鎖

一番ビックリしたのは、少しだけあった筋肉が脂肪に変化してお肉が垂れるというのを実感したわ
特にお腹のお肉がボヨ~~~んとね
そして顔のお肉まで!!!  2重アゴがビョ~~ん


運動出来るようになったので、しっかり体重は元に戻さないとね
とハリキッテ、まずはプールに行ったらね

もうしんどくってしんどくって休み休み500m泳ぐのにふぅふぅ
3日後、楽しみにしていたズンバのレッスン出たら夜にしっかり脚が攣りました
アカンね、たった3週間でもうグタグタな身体になってましたわ
また今度は怪我のないように、しっかり鍛え直さないと

改めて健康で動ける事に感謝しないといけませんね







という訳でブログの続き
ヴィーガンなランチの後に行ったのは・・・

伏見桃山城

お城と言ってもホントのお城じゃなく模造天守
昔、キャッスルランドという遊園地があって、その名残が今も残ってます






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駐車場から入っていく門?  ちゃんとしたお城に行くみたいでしょ(笑)






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中には入れませんが、なかなかちゃんとしたお城っぽいのよね






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ワンコ連れの方も多かったよ、、、特にプードルね
後は子供連れの方がボール遊びとかしてたよ

もう少し暖かくなったらお弁当持った家族連れが多くなりそう






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この日はお天気は良いけど、まだ寒かったので人は少なかったの
歩いてたらポカポカして来たよ






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裏から隣にある公園にも行けるので、けっこう歩きましたよ~~






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滑り台で遊ぶ、おっさん(笑)と2ワン
4駆の2ワンの方が安定してるので、ダンナの方があたふたして見てるワタシは大笑い






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マロンちゃんだけ2回も上がってたよ
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 2月12日 日曜日は久々に身体に良いランチを食べに行って来ました

Vegans cafe and restaurant ヴィーガンズ カフェ アンド レストラン

肉、魚、卵、乳製品、化学精製された白砂糖を使わず、農薬・肥料不使用栽培の玄米を中心にできるだけ自然栽培、有機栽培の野菜を使い素材本来の味を活かした心に、体に、地球に優しい料理を提供しています。 お店のHPより抜粋






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とっても明るい店内で入口近くのストーブの前の席だったのでヌクヌク
お外の寒さがウソのように暖かかったですよ






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恐ろしくボサボサの2ワンはオヤツしか見てません
トリマーさんの都合で3月までトリミング出来ないの
お家カットで乗りきるしかないのよね~






↓炭火厚揚げ丼
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↑ミラノ風玄米ドリア





もの凄く残念な事に以前あった焼き肉丼(本物のお肉じゃなく大豆で作ったベジミート使用)が
厚揚げに変わってました
以前のはホントにお肉のようでしたが、、、厚揚げはやっぱり厚揚げ
まっ嫌いじゃないけど前に方が良かったな


初めて食べたドリアは美味しかったわ~
ラーメンも有ったので今度はラーメンも食べてみたいな






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ヴィーガンなお店らしく、外人さん率多かったよ
アジア系じゃない方達ね





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デザートはミニ玄米豆乳ソフト
普段より罪悪感なしに食べれるのが嬉しいよね~~






お腹パンパンになったので、ちょっとカロリー消費しに行くよーー

 青蓮院跡門から向かった所は京都御所
車が止めやすいので行きやすいけど、、、
正直な所ほとんど期待してなかったのよ、まぁお散歩出来ればいいかなって






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でも、大きなイチョウの木とかあって見応え十分でしたよ






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木の側は前日の雨でぬかるんでて近づけないのが残念でしたが
ホントに大きくって見事






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イチョウも良いよね






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カサカサと音を鳴らしながらのお散歩はコロンさんも楽しそうでした


この日はなんか暑くってダウンとかコート着てる人は脱いでたよ
外人さんとかは半袖の人も居たしね






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ダンナっちコロンを入れる為にスリング持って行ったけど結局ずっと歩いてましたよ
御所は砂利道が多いのでカートはムリだしね






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途中、すごく見事な紅葉の絨毯になってる所を発見
色とりどりでほんとうに綺麗でした






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インスタ用に上からの写真も撮ってみたよ






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↑コレ一番のお気に入り






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ワンコ連れだとなかなか有名な所には行けませんが
ゆっくりとお散歩しながら綺麗なイチョウや紅葉狩りを楽しめたので御所は大正解でしたよ




次はランチへ向かいます、、、つづく